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        <title>Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein</title>
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        <description>Unterstütze uns und werde jetzt Teil der Bande: https://bande.funfacts.de/join Erlebe die Show live – Tickets gibt’s hier: https://www.funfacts.de/tickets-kaufen Warum fällt es uns so schwer, das Handy aus der Hand zu legen? In diesem Video erklärt Psychiater und Psychotherapeut Jakob Hein, wie soziale Medien unser Belohnungssystem beeinflussen und warum Plattformen wie TikTok und Instagram gezielt um unsere Aufmerksamkeit kämpfen. Dabei geht es nicht nur um Dopamin und Suchtmechanismen, sondern auch um die Auswirkungen auf Konzentration, psychische Gesundheit, politische Meinungsbildung und das Körperbild, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, klaren Beispielen und einer Prise Humor zeigt Jakob Hein, weshalb die Debatte über Social Media, Jugendschutz und Altersgrenzen wichtiger ist denn je. Brauchen wir strengere Regeln für soziale Netzwerke oder müssen wir unseren Umgang mit ihnen grundsätzlich überdenken? Schreibt eure Meinung in die Kommentare und diskutiert mit! #SocialMedia #TikTok #Instagram #Dopamin #Psychologie #Jugendschutz #MentalHealth #Kinder #Algorithmen #DigitaleMedien #FunFacts In Kooperation mit CORRECTIV – Recherchen für die Gesellschaft Mehr von Jakob Hein gibt es hier https://de.wikipedia.org/wiki/Jakob_Hein Autor*innen: Jakob Hein, Christoph Wind Produktionsleitung: Seven Elias Produktionskoordination und Aufnahmeleitung: Lea van Acken Musik: Boris Loebsack Animationen: Amelie Runkel https://www.amelierunkel.com/ Bühnenbild Florian Biege Seven Elias Joni Marlene Lützen Hollingsworth Schnitt: Noah Wankner; Katharina Hamann; Bastian Wirth; Jan Vogt; Seven Elias; Luke Cronauer Quellen https://www.funfacts.de/quellen Folgt FunFactsde Bluesky: https://bsky.app/profile/funfactsde.bsky.social Mastodon: https://social.funfacts.de/@funfacts_de ...und sonst überall!</description>
        <lastBuildDate>Tue, 30 Jun 2026 22:11:52 GMT</lastBuildDate>
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            <title>Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein</title>
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            <title><![CDATA[Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein - Kängutux]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 18:13:49 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p><span><a href="https://tube.funfacts.de/a/funfacts/video-channels" class="u-url mention" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@<span>funfacts</span></a></span> Was mich an der Diskussion am meisten stört, ist dann das grundlegende Thema, was ist Social Media vorher nie definiert wird.
Sind Messenger schon Social Media? Wenn ja, verbieten wir dann auch SMS? Braucht man für Social Media einen Algorithmus (Instagram, X, YouTube, …) oder reicht das öffentliche Teilen von Inhalten (Fediverse)?</p>]]></content:encoded>
            <dc:creator>Kängutux</dc:creator>
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            <title><![CDATA[Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein - lothar]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 16:00:38 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p><span><a href="https://rollenspiel.social/@T3Z" class="u-url mention" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@<span>T3Z</span></a></span> <span><a href="https://tube.funfacts.de/a/funfacts/video-channels" class="u-url mention" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@<span>funfacts</span></a></span> 
Ja, technisch geht es durchaus, ein Alter nachzuweisen, ohne dass das Gegenüber mehr erfährt als „ist alt genug“. Braucht halt entsprechende Infrastruktur; die EU plant sowas mit EUDI.
ABER: Ist den Beteiligten zu trauen? Der EU, die gerade wieder nur ganz knapp an Chatkontrolle vorbeischrammte? Wird es einfach genug für kleine Anbieter, oder oligopolisiert es den Markt nur noch mehr?
Letztlich kommen alle Daten irgendwann abhanden, idR früher als gedacht.</p><p>Meine Lösung wäre: Einfach das Geschäftsmodell „verhaltensbasierte Werbung“ verbieten. Erledigte die allermeisten Internetprobleme im Handstreich.</p>]]></content:encoded>
            <dc:creator>lothar</dc:creator>
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            <title><![CDATA[Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein - T3Z 🎨🐱📖]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 14:21:03 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p><span><a href="https://tube.funfacts.de/a/funfacts/video-channels" class="u-url mention" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@<span>funfacts</span></a></span> ich wäre ja eher für das Verbot von Dark Patterns, manipulierenden Algos, Datensammelwut usw. , aber bin keine Expertin.</p><p>Ichvm weiß halt auc nicht wie Alterskontrolle ohne massive Datensammlung funktionieren soll. Aber wie gesagt: Keine Expertin.</p>]]></content:encoded>
            <dc:creator>T3Z 🎨🐱📖</dc:creator>
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            <title><![CDATA[Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein - vampirdaddy]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 12:06:09 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p><span><a href="https://rollenspiel.social/@holothuroid" class="u-url mention" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@<span>holothuroid</span></a></span>
<span><a href="https://tube.funfacts.de/a/funfacts/video-channels" class="u-url mention" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@<span>funfacts</span></a></span> </p><p>Weil das Ziel von Facebook nicht Alterskontrolle ist, sondern die Zuordnung von Nutzern zu verifiziert realen Personen?</p><p>Der Personalausweis hat bereits eine  Funktion zur anonymen Altersbestätigung.</p>]]></content:encoded>
            <dc:creator>vampirdaddy</dc:creator>
        </item>
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            <title><![CDATA[Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein - ArneBab]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:44:30 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p><span><a href="https://rollenspiel.social/@holothuroid" class="u-url mention" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@<span>holothuroid</span></a></span> Ich bin noch nicht durch die Sendung durch.</p><p>Was du schreibst klingt aber arg danach, als wäre darin wieder ein Fall von:</p><p>- CCC: „sowas ohne sicher zu machen, ohne massive Schäden zu verursachen, geht nicht.“
- (irgendwer anders): „Nerd harder!“</p><p><span><a href="https://tube.funfacts.de/a/funfacts/video-channels" class="u-url mention" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@<span>funfacts</span></a></span></p>]]></content:encoded>
            <dc:creator>ArneBab</dc:creator>
        </item>
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            <title><![CDATA[Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein - Andreas Grois]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:45:20 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p><span><a href="https://tube.funfacts.de/a/funfacts/video-channels" class="u-url mention" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@<span>funfacts</span></a></span> Laut Sarah Wynn-Williams unterstützt auch Meta aktiv (rechts-)radikale Kräfte, und zwar deswegen, weil sie sich unter rechten Regierungen weniger Regulierung erhoffen.
Leider wird in ihrem Buch "Careless People" das Thema nur angeschnitten, ohne ins Detail zu gehen. Es wird aber zum Beispiel erwähnt, dass Meta Inhalte der AfD pusht.</p>]]></content:encoded>
            <dc:creator>Andreas Grois</dc:creator>
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            <title><![CDATA[Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein - Ulrich Popp :jf:]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:13:56 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p><span><a href="https://tube.funfacts.de/a/funfacts/video-channels" class="u-url mention" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@<span>funfacts</span></a></span> Sehr gut! Endlich sagts mal einer! Super zusammengefaßt!</p>]]></content:encoded>
            <dc:creator>Ulrich Popp :jf:</dc:creator>
        </item>
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            <title><![CDATA[Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein - suff]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 08:43:48 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Das Medienkompetenzargument ist das schlimmste!</p>
]]></content:encoded>
            <dc:creator>suff</dc:creator>
        </item>
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            <title><![CDATA[Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein - suff]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 08:33:40 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Dopamin wird VOR der Belohnung ausgeschüttet. <a href="https://7zen.de/de/wissen/dopamin-belohnungssystem-neurowissenschaft" rel="noopener noreferrer" target="_blank">[1]</a> <a href="https://www.quarks.de/gesellschaft/wissenschaft/das-bringt-dopamin-fasten-wirklich/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">[2]</a> Es ist das Motivationshormon, nicht das “Glückshormon”.</p>
]]></content:encoded>
            <dc:creator>suff</dc:creator>
        </item>
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            <title><![CDATA[Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein - Astrid.Formenpark]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 04:35:15 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Das ist genau das, was ich immer sage: begleitete Social Media Nutzung, sobald die Kids anfangen, sich dafür zu interessieren.<br />
Bei meiner Tochter hat das ganz gut geklappt.</p>
]]></content:encoded>
            <dc:creator>Astrid.Formenpark</dc:creator>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein - holothuroid]]></title>
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            <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 19:47:29 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p><span><a href="https://tube.funfacts.de/a/funfacts/video-channels" class="u-url mention" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@<span>funfacts</span></a></span> Ihr nehmt an, dass sich "irgendein Schlaufuchs bestimmt was ausgedacht [hat, wie Alterskontrolle im Internet] geht, ohne dass man ausgerechnet Facebook ein Foto vom Perso schicken muss". </p><p>Wenn das so einfach ist, warum habt ihr nicht bei irgendsolchen Schlaufüchsen beim Verfassen der Sendung gefragt?</p>]]></content:encoded>
            <dc:creator>holothuroid</dc:creator>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Tutorial: Wie Du süchtig wirst | Fun Facts mit Jakob Hein - Martin Lilleike]]></title>
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            <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 19:34:06 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p><span><a href="https://tube.funfacts.de/a/funfacts/video-channels" class="u-url mention" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@<span>funfacts</span></a></span> 
Eine der besten Folgen bisher - gerne mehr davon.
Bin schon Teil der Bande - fühlt sich gut an 😀</p>]]></content:encoded>
            <dc:creator>Martin Lilleike</dc:creator>
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